EAA

筋トレを行っていると出てくる話題を解説します。ベンチプレスが強くなるためにEAAは必要なのか？それとも不要なのか？EAA不要論の背景、ISSNの研究評価、プロテインやリアルフードとの違い、価格や価値観の考え方まで中立的な立場で解説します。