※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。リンク経由での購入して頂くと、運営の支援につながります。
ベンチプレス体重比×ドラゴンボールZキャラ診断
体重と1RMから体重比を計算し、50段階ランクに対応したドラゴンボールZキャラと戦闘力を表示します（0.40〜2.83倍を想定）。
よく使う場合は「ホーム画面に追加」するとアプリの様に使えます。（クリックで手順を開く）
【iPhoneの方】
iPhoneでは、Safariでこのページを開く必要があります。
Chromeや他のブラウザを使っている場合は、Safariでこのページを開き直してください。
手順
- Safariでこのページを開きます。
- 画面の下にある「共有ボタン」を押します。
共有ボタンは、四角から上向きの矢印が出ているマークです。
「□↑」のような形のアイコンです。 - メニューが開いたら、少し下にスクロールします。
- 「ホーム画面に追加」を押します。
- 右上の「追加」を押します。
これでホーム画面にこのページのアイコンが追加されます。
次回からは、そのアイコンをタップするだけですぐに開けます。
【Androidの方へ】
Androidでは、Chromeでこのページを開くのがおすすめです。
手順
- Chromeでこのページを開きます。
- 画面右上にある「メニュー」を押します。
メニューは、縦に点が3つ並んだマークです。
「︙」このような形のアイコンです。 - メニューの中にある「ホーム画面に追加」を押します。
- 「追加」を押します。
これでホーム画面にこのページのアイコンが追加されます。
次回からは、そのアイコンをタップするだけですぐに開けます。
【ホーム画面に追加すると便利な理由】
・検索しなくてもすぐ開ける
・ジムでワンタップで使える
・ベンチプレスの計算機をすぐ呼び出せる
・毎回URLを探す必要がない
ベンチプレスの計算機を繰り返し使う方は、ホーム画面に追加しておくとかなり便利です。
ブリッジを組んだ時の背中の滑りをグリッププリントで防止。フォームの安定性が向上します。
キャラクター別の体重比/戦闘力
| ランク | キャラクター | 体重比（ratio）区間 | 戦闘力 |
|---|---|---|---|
| 1 | ベジット（Z最強） | 2.83〜2.78 | 5,000,000,000 |
| 2 | 孫悟空（超サイヤ人3・ブウ編） | 2.78〜2.73 | 3,600,000,000 |
| 3 | 純粋悪ブウ（スーパーブウ） | 2.73〜2.68 | 3,000,000,000 |
| 4 | 純粋ブウ（小ブウ） | 2.68〜2.64 | 2,800,000,000 |
| 5 | 孫悟飯（アルティメット悟飯） | 2.64〜2.59 | 2,500,000,000 |
| 6 | ゴテンクス（超サイヤ人3） | 2.59〜2.54 | 2,300,000,000 |
| 7 | 悪ブウ（善ブウ吸収） | 2.54〜2.49 | 2,200,000,000 |
| 8 | 魔人ブウ（善） | 2.49〜2.44 | 1,500,000,000 |
| 9 | セル（完全体フルパワー） | 2.44〜2.39 | 900,000,000 |
| 10 | 孫悟飯（超サイヤ人2・セル編） | 2.39〜2.34 | 1,200,000,000 |
| 11 | セル（完全体） | 2.34〜2.30 | 600,000,000 |
| 12 | 人造人間16号 | 2.30〜2.25 | 430,000,000 |
| 13 | トランクス（USS） | 2.25〜2.20 | 400,000,000 |
| 14 | ベジータ（USS） | 2.20〜2.15 | 380,000,000 |
| 15 | ピッコロ（神と融合） | 2.15〜2.10 | 350,000,000 |
| 16 | 人造人間17号 | 2.10〜2.05 | 250,000,000 |
| 17 | 人造人間18号 | 2.05〜2.00 | 200,000,000 |
| 18 | セルジュニア | 2.00〜1.96 | 150,000,000 |
| 19 | 孫悟空（超サイヤ人・セル編） | 1.96〜1.91 | 75,000,000 |
| 20 | ベジータ（超サイヤ人・セル編） | 1.91〜1.86 | 55,000,000 |
| 21 | トランクス（超サイヤ人・初登場） | 1.86〜1.81 | 50,000,000 |
| 22 | フリーザ（最終形態100％） | 1.81〜1.76 | 120,000,000 |
| 23 | フリーザ（最終形態・通常） | 1.76〜1.71 | 60,000,000 |
| 24 | フリーザ（第3形態） | 1.71〜1.66 | 3,000,000 |
| 25 | フリーザ（第2形態） | 1.66〜1.62 | 1,000,000 |
| 26 | ギニュー | 1.62〜1.57 | 120,000 |
| 27 | リクーム | 1.57〜1.52 | 40,000 |
| 28 | バータ | 1.52〜1.47 | 42,000 |
| 29 | ジース | 1.47〜1.42 | 38,000 |
| 30 | グルド | 1.42〜1.37 | 10,000 |
| 31 | ザーボン（変身） | 1.37〜1.32 | 55,000 |
| 32 | ドドリア | 1.32〜1.27 | 22,000 |
| 33 | ベジータ（サイヤ人編・初登場） | 1.27〜1.23 | 18,000 |
| 34 | ナッパ | 1.23〜1.18 | 7,000 |
| 35 | ラディッツ | 1.18〜1.13 | 1,500 |
| 36 | クリリン（潜在能力解放後） | 1.13〜1.08 | 75,000 |
| 37 | 天津飯（ナメック星編） | 1.08〜1.03 | 50,000 |
| 38 | クリリン（サイヤ人編） | 1.03〜0.98 | 1,770 |
| 39 | ヤムチャ（サイヤ人編） | 0.98〜0.93 | 1,480 |
| 40 | 亀仙人（フルパワー） | 0.93〜0.89 | 139 |
| 41 | 牛魔王 | 0.89〜0.84 | 100 |
| 42 | 桃白白（後期） | 0.84〜0.79 | 210 |
| 43 | ブルー将軍 | 0.79〜0.74 | 90 |
| 44 | チャオズ（Z版） | 0.74〜0.69 | 610 |
| 45 | ウーロン | 0.69〜0.64 | 10 |
| 46 | プーアル | 0.64〜0.59 | 10 |
| 47 | ブルマ | 0.59〜0.55 | 5 |
| 48 | ランチ | 0.55〜0.50 | 30 |
| 49 | チチ（少女期） | 0.50〜0.45 | 130 |
| 50 | ヤジロベー | 0.45〜0.40 | 970 |
ドラゴンボールZキャラでわかる「ベンチプレス戦闘力」診断とは？
ドラゴンボールZの世界では、戦士の強さは“戦闘力”や“変身段階”によって測られます。
この診断では、その概念をベンチプレスに応用し、あなたの1RMと体重から「筋力の戦闘力」を算出します。
単に重さを比べるのではなく、あなたの筋力をドラゴンボールの登場キャラに置き換えることで、強さをより直感的に把握できるようにデザインされています。
診断の仕組み（4つのプロセス）
1. “基礎戦闘力”としての体重比を算出
ドラゴンボール内の戦闘力に相当する値として、1RM ÷ 体重 = 体重比（Strength BW Ratio）を使います。
これは「身体の重さに対してどれほどの力を発揮できるか」を示す指標で、サイヤ人の潜在能力のように“素の強さ”を表します。
2. 戦闘力に変換しやすい動的レンジを設定
地球人の一般レベルから、Z戦士の頂点クラスまで幅広く評価できるよう、体重比を 0.40〜2.83 のレンジに設定。
- 0.40倍前後：一般地球人レベル
- 2.83倍付近：超戦士クラス
このレンジを50の階層に分け、「強さの段階＝変身ステージ」のように扱います。
3. あなたの体重比を50段階の“戦闘力ランク”へ変換
体重比がどの階層に入るかによって、1〜50のランクを設定します。
- Rank1：宇宙最強レベル（ベジット級）
- Rank50：一般人未満の地球レベル
体重比が想定外でも、戦闘力スカウターのように自動補正されます。
4. ランクに該当するZキャラを表示
50段階のランクに対し、
ドラゴンボールZの戦士を1名ずつ割り当てています。
例：
- Rank1 → ベジット（Z最強）
- Rank2 → 孫悟空（SS3）
- Rank10 → 悟飯（SS2）
- Rank25 → フリーザ（第2形態）
- Rank50 → ヤジロベー
この仕組みによって、「今の自分の筋力がZキャラの誰に相当するのか」がひと目で理解できるようになっています。
※本計算機はベンチプレスとドラゴンボールの一ファンによる独断と偏見によるランク分けを行なっている非公式ツールである旨をご了承下さい。